Лучше всего в день экадаши полностью воздержаться от еды и воды, но если это слишком тяжелая задача, то рекомендуется есть один раз после полудня. Такой прием пищи называют нактой (ужин). Есть можно все, кроме зерновых и бобовых культур, свеклы и грибов. Но в таком случае стоит учесть, что вы обретете лишь половину “награды”.
В одном из религиозных текстов индуизма “Падма-пуране” сказано, что традиция экадаши появилась после того, как верховное божество Вишну проявил из себя одноименную богиню лунного дня. И те, кто почитали эту богиню, быстро достигали духовного мира и освобождались от плохой кармы.
Экадаши считается очищающей церемонией, которая способна исцелить физическую, ментальную и духовную сущности человека. Индуисты верят, что с помощью экадаши они могут обрести милость Бога и освободиться из цикла жизни и смерти. Поэтому последователи индуизма считают эту церемонию “лучшей из всех возможностей” и строго ее придерживаются.