В большинстве случаев голодание разделяют на 2 вида: сухое и мокрое.
Мокрое голодание является наиболее распространенным. При мокром голодании человек отказывается от любой пищи, но ему разрешается употреблять воду. Ее количество колеблется от 1 до 2 литров, в зависимости от конституции человека и его потребностей. Мокрое голодание способно в общем улучшить состояние организма и помочь в борьбе с зависимостью от еды.
В свою очередь, сухое голодание отличается тем, что при нем пить воду запрещено, также, как и употреблять еду. Считается, что сухое голодание является в 2-3 раза эффективнее мокрого. Это объясняется тем, что организм находится в более “жестких” условиях и поистине способен творить чудеса. Известно множество случаев исцеления тяжелых заболеваний при помощи сухого голодания. При данном типе голодания организм человека должен перестроиться таким образом, чтобы научиться добывать не только питательные вещества, но и воду.
Оба вида голодания приносят огромную пользу организму. Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выбрать подходящий Вам тип голодания и грамотно его провести.